RIDERE FA BENISSIMO,

Approfittiamone!!!

Le persone allegre vivono più a lungo e, soprattutto, vivono meglio perché:

· ridere aumenta le nostre difese immunitarie. Ormai è stato dimostrato il rapporto diretto tra cali d'umore e risposte del sistema immunitario.

· Il riso riduce la secrezione di ormoni da stress come il cortisolo e stimola la produzione di betaendorfine, analgesici prodotti dal nostro organismo.

· Distrae la mente dal dolore. Mentre stai ridendo non senti il male provocato dal passaggio di un tram sopra il tuo alluce sinistro.

· Facilita il processo di rilassamento muscolare. Una risata di pancia è molto più efficace di dieci pastiglie anticolitiche.

· Un bambino che ride cresce di più e meglio di uno che è contornato da musoni.

· Ridere è priorità umana ed è un comportamento innato e istintivo. Non vorrai mica andare contro natura, eh?

· Alza il volume dei ricettori del piacere.

· Cambia il nostro stato di coscienza. La risata ti sorprende modificando così la percezione della realtà.

· Neutralizza la paura, pulisce il tuo cervello eliminando le scorie dei pensieri negativi.

· È un eccezionale strumento di seduzione e un potente afrodisiaco.

· È una buona ginnastica. Per piangere usiamo solo venti muscoli. Per ridere più di sessanta. Muovetevi, pigroni!

· Mobilita il diaframma, ossigena i polmoni, tonifica gli intestini, galvanizza il velopendulo.

· Ridere è un cicatrizzante per l'anima. Se riesci a ridere dei tuoi dolori essi si ridimensionano fino a scomparire.

· È un atto sacro di fusione con il creato.

· È gratis.